こばやし皮膚科クリニック 北九州市八幡東区高見

メールからのお問い合わせはこちら

お問い合わせは TEL 093-654-2200 受付時間/09:00〜18:00

コラム

Date:2017年12月17日

皮膚の炎症を抑えるには、ステロイド外用薬はとても有効です。でも‥‥ステロイドを塗るとお肌が黒ずんでくるからあまり塗りたくない‥‥と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか?これは迷信で、事実ではありません。炎症をおこした皮膚ではメラニン色素が過剰に生成され、皮膚の黒ずみを引き起こすのです。長引いた皮膚炎にステロイドを塗ると炎症がおさまり、赤みが消えますが、蓄積された黒ずみだけは残るわけです。この黒ずみは数ヶ月の時間をかけないと薄くなりません。したがって、必要な時には正しくステロイドを塗って、早く炎症を治して黒ずみを最低限に抑えることをお勧めします。

ただし、指示を守らずに塗っていると、皮膚が薄くなったり、毛細血管が浮き出て来たり、吹き出物が出やすくなります。皮膚科専門医の指導のもと、用法用量を守り、上手にステロイド外用薬を使いましょう。

 

 

Date:2017年3月28日

どんなシャンプーがいいですか?とよく聞かれます。シャンプーを変えることで症状が落ち着けば良いのですが、いろいろ試しているのに合うシャンプーが見つからない、という方には、洗い方を見直していただくようにお話ししています。以下に私が説明している頭の洗い方を紹介します。

  1. お湯で髪全体を十分に湿らせ、髪の根元から頭皮をお湯で洗い流します。(ていねいに予洗いすれば、お湯だけでも多くの汚れが落ちます)
  2. シャンプーを手に取り、手のひらになじませます。後頭部から洗い始め、側頭部、頭頂部の順に洗っていきます。頭皮に爪を立てないように、指を伸ばして指の腹で頭皮をあらっていきます。
  3. 首を前に倒し、うなじの方から頭頂部に向かってすすぎます。手ぐしで髪をかき分けながら、頭皮にシャンプーが残らないように丁寧にすすぎます。その後、頭を上げて、額から生え際、耳の周りをすすぎます。
  4. リンスやコンディショナーを使う場合は、毛先につけ、すすぎはシャンプーと同じ方法で丁寧にすすいでください。
  5. 乾かすときは、タオルで水分を取った後、ドライヤーで髪の根元までしっかり乾かします。髪が長い方は、首を前に倒して、うなじや後頭部の毛の根元を念入りに乾かしましょう。
大事なことは、頭皮を傷つけないようにやさしく洗い、洗浄料の成分が残らないようにしっかりすすぐことです。『やさしく洗って、しっかりすすぐ』そして『根元までしっかり乾かす』の習慣をお願いします。

 

 

 

Date:2017年2月5日

ニキビが気になるからと、1日に何回も洗顔したり、ゴシゴシとニキビをこすり落とすように洗ったりするのはお勧めできません。通常の生活では朝と夜の2回で十分です。ニキビを刺激しないように優しく洗いながら、汚れを落としましょう。

  1. まず、手を洗います。
  2. ぬるま湯で顔をざっと洗います。
  3. 石鹸や洗顔フォームをよく泡立てます。
  4. 力を入れずに、泡を転がすように洗顔します。Tゾーンとあごを洗ってから頰を洗うことをお勧めします。ゴシゴシとこすらないよう、手と顔の間に泡があることを確認しながら優しく洗います。
  5. あごや耳の周り、生え際にすすぎ残しのないよう、たっぷりのぬるま湯で流します。
  6. きれいなタオルで、ゆっくり押さえるように水を除きます。ニキビ治療薬の影響で、皮膚の表面から粉を吹いたように薄い皮むけがみられることがありますが、無理にこすり落とさないようにしてください。
保護者の方も、ぜひお子さんの洗顔をチェックしてあげてください。

 

 

Date:2016年12月2日

寒くなった途端に肌が乾燥して来た!という経験はありませんか?
これは、夏の湿った空気から寒い季節のからっとした空気に変わり、お肌の水分が蒸発しやすくなるためです。

また、夏の紫外線のダメージで、くすみや乾燥が続いています。

寒い季節になると、夏に使っていたさっぱりとした使い心地の化粧品をそのまま使っていては、お肌の水分を保ってあげる事ができません。

まずは、入浴後の保湿剤。
気温が下がると、体も乾燥してかゆくなります。 症状がなくても、水分を補給して、クリームで上から蓋をして下さい。

保湿ケアのタイミングは、入浴後です。
保湿剤選びに迷ったら、お気軽にスタッフへご相談下さい。

Copyright © Kobayashi Dermatology Clinic. All Rights Reserved.